Tue. Nov 26th, 2024

Day: October 26, 2022

শরীরের মেদ ঝরানোর জন্য যে ব্যায়ামগুলোকে প্রাধান্য দেওয়া হয়ে থাকে, সেগুলোর অন্যতম স্কিপিং বা দড়িলাফ। বিশেষজ্ঞরা বলে থাকেন, প্রতি ঘণ্টায় প্রায় ৭০০ ক্যালরি খরচ হয়... Read More