শরীরের মেদ ঝরানোর জন্য যে ব্যায়ামগুলোকে প্রাধান্য দেওয়া হয়ে থাকে, সেগুলোর অন্যতম স্কিপিং বা দড়িলাফ। বিশেষজ্ঞরা বলে থাকেন, প্রতি ঘণ্টায় প্রায় ৭০০ ক্যালরি খরচ হয়... Read More
Month: October 2022
গর্ভাবস্থা কোনো রোগ নয়। এটি নারীর জীবনের একটি স্বাভাবিক পরিবর্তন। মাতৃত্বের স্বাদ পেতে নারীকে এ অবস্থার মধ্য দিয়ে যেতে হয়। কিন্তু কখনো কখনো এ যাত্রা... Read More
ইয়ুর্গেন ক্লপের ‘হেভিমেটাল ফুটবলের’ সুর-তাল-লয়ের কিছুই ঠিক নেই। গত মৌসুমে প্রিমিয়ার লিগে রানার্সআপ হওয়া দলটি এ মৌসুমে দেখছে মুদ্রার অন্য পিঠ। ৮ ম্যাচে ২ জয়,... Read More
এক লিটার পানির মধ্যে পাঁচ থেকে ছয় টুকরা লেবু (পাতলাভাবে গোল করে কাটা), পুদিনাপাতা ছয় থেকে সাতটি, মধু এক টেবিল চামচ বা দুই চা–চামচ (খাঁটি... Read More